Μονοκάτσαρη Ελληνική Μακαρονάδα με Κοτόπουλο: Το Απόλυτο Γεύμα σε 20 Λεπτά!
Αναζητάτε ένα γρήγορο, γευστικό και εύκολο γεύμα που να απαιτεί ελάχιστο καθάρισμα; Η μονοκάτσαρη ελληνική μακαρονάδα με κοτόπουλο είναι η απάντηση στις προσευχές σας! Αυτή η εκπληκτική συνταγή, γεμάτη αυθεντικές γεύσεις της Μεσογείου, είναι έτοιμη να την απολαύσετε σε μόλις 20 λεπτά. Ιδανική για τις πολυάσχολες καθημερινές, όπου ο χρόνος είναι πολύτιμος, αλλά η επιθυμία για ένα σπιτικό, θρεπτικό γεύμα παραμένει έντονη.

Πρέπει να ομολογήσω ότι είμαι από τους μάγειρες που αφήνουν… χάος στην κουζίνα. Για κάποιο ανεξήγητο λόγο, το να καθαρίζω καθώς μαγειρεύω δεν είναι συνήθως στις αρμοδιότητές μου. Πραγματικά, πρέπει να το δουλέψω αυτό! Γι’ αυτό και όταν η Good Cook προκάλεσε μια ομάδα bloggers να δημιουργήσουν ένα γεύμα που απαιτεί μόνο ένα σκεύος, ενθουσιάστηκα ιδιαίτερα. Αυτή η πρόκληση με ανάγκασε να σκεφτώ λίγο πιο δημιουργικά για να αναδημιουργήσω αυτό το πιάτο που λατρεύει η οικογένειά μου, αλλά με λιγότερα βρώμικα σκεύη στο τέλος! Ακούγεται σαν ένας ιδανικός συνδυασμός, έτσι δεν είναι; Ένα νόστιμο γεύμα και ελάχιστο πλύσιμο; Ακριβώς αυτό που χρειαζόμουν! Φανταστείτε την ευκολία: ένα μόνο σκεύος από την αρχή μέχρι το τέλος, που σημαίνει λιγότερο τρίψιμο, λιγότερο νερό και περισσότερο χρόνο για εσάς και τους αγαπημένους σας. Αυτή η προσέγγιση όχι μόνο απλοποιεί τη διαδικασία μαγειρέματος αλλά και μειώνει σημαντικά τον χρόνο καθαρισμού μετά το φαγητό, καθιστώντας την ιδανική λύση για τις πολυάσχολες καθημερινές νύχτες και τις ξαφνικές επισκέψεις.
Γιατί να επιλέξετε αυτή τη Μονοκάτσαρη Ελληνική Μακαρονάδα;
Αυτή η ελληνική μακαρονάδα με κοτόπουλο είναι το ιδανικό γρήγορο γεύμα για μια πολυάσχολη νύχτα. Ετοιμάζεται πανεύκολα και προσφέρει υπέροχες γεύσεις από φρέσκο σκόρδο, αρωματική ρίγανη, πλούσια φέτα και αλμυρές ελιές Καλαμών. Λατρεύω αυτές τις γεύσεις και το να τις μετατρέψω σε ένα γεύμα που απαιτεί μόνο ένα σκεύος δεν ήταν καθόλου δύσκολο. Η απλότητα της εκτέλεσης σε συνδυασμό με την εκρηκτική γεύση κάνει αυτό το πιάτο ένα από τα αγαπημένα μας. Είναι μια τέλεια ισορροπία μεταξύ της μεσογειακής διατροφής και της πρακτικής καθημερινής μαγειρικής. Επιπλέον, το γεγονός ότι όλα μαγειρεύονται στο ίδιο σκεύος επιτρέπει στις γεύσεις να αναμειχθούν και να «δέσουν» αρμονικά, δημιουργώντας ένα ακόμα πιο πλούσιο και ολοκληρωμένο αποτέλεσμα. Εδώ θα ανακαλύψετε πώς μπορείτε να έχετε αυτό το εύκολο, μονοκάτσαρο γεύμα στο τραπέζι σας σε περίπου 20 λεπτά!

Βήματα Προετοιμασίας για το Γεύμα σας σε ένα Σκεύος
Βήμα 1: Το Μαγείρεμα των Ζυμαρικών – Η Βάση του Γεύματος
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να βάλετε τα ζυμαρικά σας να βράσουν. Επιλέξτε μια μεγάλη κατσαρόλα ή μια γάστρα (όπως η αγαπημένη μου γάστρα 7 λίτρων) που σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε για όλο το γεύμα. Αυτό είναι το μυστικό για το “μονοκάτσαρο” αποτέλεσμα! Βράστε άφθονο νερό, προσθέστε λίγο αλάτι και ρίξτε τα ζυμαρικά της επιλογής σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε είδος ζυμαρικών έχετε πρόχειρο – πένες, φουσίλι, ή ακόμα και λιγκουίνι. Ενώ τα ζυμαρικά σας μαγειρεύονται (συνήθως χρειάζονται περίπου 8-10 λεπτά, ανάλογα με τον τύπο), είναι η ιδανική στιγμή να προετοιμάσετε τα υπόλοιπα υλικά και να βάλετε μια τάξη στην κουζίνα σας! Μόλις τα ζυμαρικά είναι έτοιμα (al dente, παρακαλώ!), σουρώστε τα, ανακατέψτε τα ελαφρά με λίγο ελαιόλαδο για να μην κολλήσουν και αφήστε τα στην άκρη. Το μυστικό είναι να τα κρατήσετε ζεστά και εύπλαστα για το επόμενο βήμα.
Βήμα 2: Η Προετοιμασία των Φρέσκων Υλικών – Το Άρωμα της Ελλάδας
Τα επόμενα βήματα θα πρέπει να γίνουν ενώ τα ζυμαρικά βράζουν, ώστε να εκμεταλλευτείτε τον χρόνο σας αποτελεσματικά. Πρώτα, ψιλοκόψτε ένα μεσαίου μεγέθους κρεμμύδι. Τα κόκκινα κρεμμύδια προσθέτουν μια υπέροχη, ελαφρώς γλυκιά γεύση σε αυτό το πιάτο, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε τύπο κρεμμυδιού έχετε στο σπίτι σας. Σημασία έχει να είναι ψιλοκομμένο για να μαγειρευτεί ομοιόμορφα και να απελευθερώσει τα αρώματά του.

Στη συνέχεια, ψιλοκόψτε (ή λιώστε) 3 σκελίδες φρέσκο σκόρδο. Μην τσιγκουνεύεστε ποτέ το σκόρδο! Προσθέτει μια τόσο υπέροχη, βαθιά γεύση που είναι απαραίτητη στην ελληνική κουζίνα. Το άρωμα του φρέσκου σκόρδου που σοτάρεται είναι ένας προάγγελος της νοστιμιάς που θα ακολουθήσει.

Τώρα, κόψτε σε κύβους περίπου μισό κιλό κοτόπουλο. Εγώ χρησιμοποίησα ψαρονέφρι κοτόπουλου, γιατί τα κομμάτια είναι πιο λεπτά και μαγειρεύονται πιο γρήγορα, εξοικονομώντας σας πολύτιμο χρόνο. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στήθος κοτόπουλου, φροντίζοντας να το κόψετε σε ομοιόμορφα, μικρά κομμάτια για να εξασφαλίσετε ομοιόμορφο ψήσιμο.

Τέλος, χρησιμοποιήστε ένα καθαρό μαχαίρι και ένα καινούργιο ξύλο κοπής για να αποφύγετε τη διασταυρούμενη μόλυνση από τα υγρά του κοτόπουλου. Προετοιμάστε τη φέτα, τις ντομάτες ρόμα και τις ελιές Καλαμών. Ψιλοκόψτε τις ντομάτες, τρίψτε ή σπάστε τη φέτα σε μικρά κομμάτια και κόψτε τις ελιές Καλαμών στη μέση. Η χρήση φρέσκων, ποιοτικών υλικών είναι το κλειδί για την αυθεντική ελληνική γεύση.
Βήμα 3: Το Μαγείρεμα του Κοτόπουλου και των Αρωματικών – Η Καρδιά της Συνταγής

Μέχρι τώρα, τα ζυμαρικά σας θα πρέπει να έχουν μαγειρευτεί και η κατσαρόλα σας να είναι άδεια. Χρησιμοποιώντας την ίδια ακριβώς κατσαρόλα στην οποία μαγειρέψατε τα ζυμαρικά, προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο. Στη συνέχεια, προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο και κρεμμύδι. Ανακατέψτε συχνά για ένα ή δύο λεπτά σε μέτρια φωτιά, μέχρι να μαλακώσουν και να βγάλουν τα αρώματά τους. Το σπίτι σας θα γεμίσει με ένα υπέροχο άρωμα που θα σας ανοίξει την όρεξη! Αμέσως μετά, προσθέστε το κοτόπουλο.

Εγώ χρησιμοποίησα ένα πρακτικό κλιπ για κουτάλες από την Good Cook για να κρατήσω την ξύλινη κουτάλα μου στην άκρη της κατσαρόλας, διατηρώντας την κουζίνα μου καθαρή. Πρόκειται για μικρές λεπτομέρειες που κάνουν τη διαφορά στην οργάνωση του μαγειρέματος! Τώρα είναι η ώρα να προσθέσετε τα μπαχαρικά: ρίγανη, αλάτι και πιπέρι. Η Good Cook μου έστειλε επίσης ένα πολύ έξυπνο, διπλής όψης μεζούρα κουτάλας, που είναι ιδανικό για μικρές κουζίνες – 1/4 κ.γ., 1/2 κ.γ., 1 κ.γ. και 1 κ.σ. είναι όλα μαζί σε μία μόνο κουτάλα! Ανακατέψτε το κοτόπουλο κάθε δύο λεπτά μέχρι να ψηθεί εντελώς. Μου πήρε περίπου 5-6 λεπτά να ψηθεί, αλλά ο χρόνος μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το μέγεθος των κομματιών.
Βήμα 4: Η Ενοποίηση των Γεύσεων και το Σερβίρισμα

Μόλις το κοτόπουλο είναι έτοιμο και έχει αποκτήσει ένα όμορφο χρυσαφένιο χρώμα, προσθέστε τα σουρωμένα ζυμαρικά πίσω στην κατσαρόλα. Ανακατέψτε για ένα ή δύο λεπτά σε χαμηλή φωτιά, ώστε να ζεσταθούν τα ζυμαρικά και να απορροφήσουν τα υπέροχα αρώματα από το κοτόπουλο, το σκόρδο και το κρεμμύδι. Αυτό το βήμα είναι κρίσιμο για να «παντρέψετε» τις γεύσεις και να εξασφαλίσετε ότι κάθε μπουκιά θα είναι γεμάτη νοστιμιά.

Τέλος, προσθέστε τα υπόλοιπα φρέσκα υλικά στην κατσαρόλα: τις ψιλοκομμένες ντομάτες, την τριμμένη φέτα και τις κομμένες ελιές Καλαμών. Σβήστε τη φωτιά και ανακατέψτε απαλά. Δοκιμάστε και προσθέστε λίγο ακόμα αλάτι, πιπέρι και ρίγανη, αν χρειάζεται, για να προσαρμόσετε τη γεύση στα δικά σας γούστα. Το μυστικό είναι να τα προσθέσετε στο τέλος, ώστε να διατηρήσουν τη φρεσκάδα και την υφή τους. Σερβίρετε αμέσως και απολαύστε ένα πραγματικά μοναδικό γεύμα! Μπορείτε να το συνοδεύσετε με μια απλή πράσινη σαλάτα και λίγο φρέσκο ψωμί για να απορροφήσετε τις υπέροχες σάλτσες. Αυτή η μονοκάτσαρη ελληνική μακαρονάδα με κοτόπουλο δεν είναι απλά ένα γρήγορο γεύμα, είναι μια ολοκληρωμένη εμπειρία γεύσης που θα σας μεταφέρει απευθείας στην καρδιά της Ελλάδας, με την ελάχιστη δυνατή προσπάθεια και τον μέγιστο δυνατό αντίκτυπο.
Ορίστε! Μονοκάτσαρη Ελληνική Μακαρονάδα με Κοτόπουλο, στο τραπέζι σας σε μόλις 20 λεπτά!
Η ευκολία συναντά τη γεύση σε αυτή την απλή αλλά εντυπωσιακή συνταγή. Απολαύστε κάθε μπουκιά, γνωρίζοντας ότι έχετε δημιουργήσει ένα νόστιμο, σπιτικό γεύμα με ελάχιστο κόπο και καθάρισμα. Ιδανικό για μια βραδιά μετά τη δουλειά, ένα γρήγορο μεσημεριανό ή ακόμα και για μια εύκολη συγκέντρωση με φίλους. Καλή όρεξη!

Μονοκάτσαρη Ελληνική Μακαρονάδα με Κοτόπουλο
Αποθήκευση στο Pinterest
Βαθμολογήστε τη Συνταγή
Εκτύπωση Συνταγής
Υλικά
- 450 γρ. ζυμαρικά της επιλογής σας {εγώ χρησιμοποιώ ό,τι έχω πρόχειρο}
- 450 γρ. ψαρονέφρι κοτόπουλου, κομμένο σε κομμάτια 2,5 εκ.
- 1-2 κ.σ. ελαιόλαδο
- 1 μεσαίο κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
- 3 σκελίδες φρέσκο σκόρδο, ψιλοκομμένο
- 3 ντομάτες ρόμα, ψιλοκομμένες
- 1/2 φλ. φέτα, θρυμματισμένη
- 1/2 φλ. ελιές Καλαμών, κομμένες στη μέση
- 1 κ.γ. ξερή ρίγανη
- 1/2 κ.γ. αλάτι
- 1/2 κ.γ. φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Οδηγίες
-
Μαγειρέψτε τα ζυμαρικά σε μια μεγάλη γάστρα ή κατσαρόλα. Σουρώστε, ανακατέψτε και αφήστε τα στην άκρη.
-
Ενώ τα ζυμαρικά μαγειρεύονται, κόψτε σε κύβους τα κρεμμύδια, το σκόρδο και το κοτόπουλο.
-
Προσθέστε 2 κ.σ. ελαιόλαδο στην ίδια κατσαρόλα που μαγειρέψατε τα ζυμαρικά.
-
Μαγειρέψτε το κρεμμύδι και το σκόρδο σε μέτρια φωτιά για 1-2 λεπτά και στη συνέχεια προσθέστε το κοτόπουλο και τα μπαχαρικά. Μαγειρέψτε το κοτόπουλο μέχρι να ψηθεί, περίπου 5-6 λεπτά.
-
Σε χαμηλή φωτιά, προσθέστε ξανά τα ζυμαρικά στην κατσαρόλα και ανακατέψτε για 1-2 λεπτά, μέχρι να ζεσταθούν ξανά.
-
Τέλος, σβήστε την εστία και προσθέστε τις ντομάτες, τη φέτα και τις ελιές Καλαμών.
-
Σερβίρετε και απολαύστε!
Διατροφική Αξία
Σας αρέσει αυτή η συνταγή; Βαθμολογήστε και σχολιάστε παρακάτω!